- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:25来吧,投体育
- 00:55探索
- 01:40足协杯:四川九牛-河南嵩山龙门
- 03:20足球100分
- 05:05来吧,投体育
- 05:35垫播
- 06:05探索
- 06:50来吧,投体育
- 07:20公宣
- 07:302022
- 08:00公宣
- 08:05健身圈
- 08:40足球100分
- 10:302021足协杯第三轮:武汉-山东泰山
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:202022
- 13:23探索
- 14:10相约北京单板滑雪障碍追逐世界杯
- 15:43我与冬奥的故事:我的滑雪我的梦
- 15:55足协杯:四川九牛-河南嵩山龙门
- 17:40来吧,投体育
- 18:55天天体育
- 19:30双奥之城
- 20:05来吧,投体育
- 21:202022
- 21:50公宣
- 21:55双奥之城
- 22:33探索
- 23:25ONE冠军赛周刊(46)
- 23:55来吧,投体育